Cuidados com a pele no verão: como manter a saúde e o conforto nos dias mais quentes

Cuidados com a pele no verão

Os cuidados com a pele no verão são fundamentais para prevenir manchas, ressecamento, irritações e outros danos causados pelo sol intenso, pelo calor excessivo e pela exposição frequente à água do mar e da piscina.

1. Use protetor solar diariamente

O uso do protetor solar é indispensável, mesmo em dias nublados ou quando não há exposição direta ao sol.

• Prefira protetor com FPS 30 ou superior

• Aplique em todas as áreas expostas

• Reaplique a cada 2 horas ou após entrar na água

• Não esqueça de regiões como orelhas, pescoço, colo e mãos

Esse cuidado ajuda a prevenir manchas, queimaduras solares e o câncer de pele.

2. Hidrate a pele todos os dias

O calor e o contato frequente com água podem causar ressecamento, mesmo em peles oleosas.

• Utilize hidratantes adequados ao seu tipo de pele

• Prefira texturas leves, como loções ou géis

• Aplique após o banho, com a pele ainda levemente úmida

A hidratação diária ajuda a manter a elasticidade e o conforto da pele.

3. Evite exposição solar nos horários de maior risco

Entre 10h e 16h, a radiação solar é mais intensa e pode causar danos profundos à pele.

Sempre que possível:

• Busque sombra

• Use chapéus, bonés e óculos de sol

• Prefira roupas com proteção UV

Essas medidas complementam o uso do protetor solar e aumentam a proteção.

4. Cuide da pele após praia e piscina

O sal do mar e o cloro das piscinas podem causar irritações e ressecamento.

Após esses momentos:

• Tome banho com água doce

• Use sabonetes suaves

• Reforce a hidratação corporal e facial

Esse cuidado ajuda a restaurar a barreira natural da pele.

5. Atenção especial para crianças, gestantes e peles sensíveis

Algumas peles exigem cuidados específicos no verão:

• Crianças: pele mais sensível à radiação solar

• Gestantes: maior risco de manchas (como o melasma)

• Peles sensíveis: maior tendência a irritações

Nesses casos, a orientação profissional é fundamental para escolher produtos e rotinas adequadas.

6. Observe sinais de alerta na pele

Procure avaliação dermatológica se notar:

• Manchas novas ou que mudaram de aspecto

• Lesões que não cicatrizam

• Coceira, ardor ou irritações persistentes

O acompanhamento médico permite diagnóstico precoce e cuidado adequado.

Dermatologia preventiva: cuidar da pele o ano todo

Os cuidados com a pele não devem se limitar ao verão. A prevenção é essencial para manter a saúde cutânea em todas as estações.

Na Clínica Pétala, o atendimento dermatológico é voltado para orientação individualizada, prevenção e cuidado responsável com a pele.

👉 Agende sua consulta dermatológica e receba orientações personalizadas para manter sua pele saudável no verão e ao longo do ano.