Outubro Rosa: A Importância da Prevenção e Cuidados com o Câncer de Mama

O mês de outubro se destaca mundialmente como um período dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, uma das doenças que mais afetam as mulheres no Brasil e no mundo. O movimento, conhecido como Outubro Rosa, tem o objetivo de promover a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado.

Câncer de Mama: Entendendo a Gravidade

O câncer de mama ocorre quando as células do tecido mamário começam a crescer de maneira descontrolada, formando um tumor. Ele é o segundo tipo de câncer mais comum entre as mulheres, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. A boa notícia é que, quando detectado precocemente, o câncer de mama tem altas chances de cura, o que torna a conscientização sobre o diagnóstico e o tratamento fundamental.

O Papel do Autoexame

O autoexame das mamas é uma prática simples que pode ser realizada em casa e ajuda a identificar possíveis alterações no tecido mamário. Embora o autoexame não substitua exames médicos como a mamografia ou a ecografia mamária, ele pode ser o primeiro sinal de alerta para que a mulher procure um profissional de saúde.

Veja como fazer o autoexame corretamente:

1. Frequência: O autoexame deve ser feito mensalmente, preferencialmente alguns dias após o período menstrual, quando as mamas estão menos inchadas.

2. Diante do espelho: Comece observando suas mamas diante do espelho, com os braços abaixados e, depois, levantados. Procure por alterações no tamanho, formato ou simetria das mamas, além de alterações na pele ou no mamilo.

3. Durante o banho: Com as mãos ensaboadas, faça movimentos circulares suaves com as pontas dos dedos em todas as áreas das mamas e axilas, verificando se há caroços ou nódulos.

4. Deitada: Ao deitar-se, coloque um braço atrás da cabeça e, com a outra mão, faça os mesmos movimentos circulares suaves. Repita o procedimento no outro lado.

Ultrassom Mamário: Um Exame Complementar Essencial

Além do autoexame e da mamografia, a ecografia mamária (ou ultrassom das mamas) é um exame de imagem que ajuda a diagnosticar lesões nas mamas, especialmente em mulheres com mamas densas, onde a mamografia pode ter limitações. O ultrassom utiliza ondas sonoras para criar imagens detalhadas do tecido mamário, sendo um exame seguro, sem radiação, e muito eficaz para complementar a investigação de alterações nos seios.

É indicado tanto como exame de rotina quanto para investigar possíveis alterações percebidas no autoexame ou detectadas em outros exames. Além disso, o ultrassom pode ser essencial para diferenciar nódulos sólidos de cistos, ajudando a estabelecer um diagnóstico mais preciso.

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Lembre-se: a prevenção salva vidas! Não deixe de se cuidar, o Outubro Rosa é o momento ideal para começar a priorizar a sua saúde.

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